Chahira Gadermann ist Havening Practiconerin und Hypnotherapeutin. Im Interview erklärt sie Havening- eine kraftvolle psychosensorische Methode, um emotionale (Über-)Reizung zu mildern, Ängst abzubauen und zur inneren Ruhe und Stärke zu finden. Die therapeutische Methode, kannst du auch in Form von „Self-Havening“ im Alltag anwenden und dir so mehr Lebensfreude und Leichtigkeit schenken. Wie’s funktioniert? Hör rein!