Chahira Gadermann ist Havening Practiconerin und Hypnotherapeutin. Im Interview erklärt sie Havening- eine kraftvolle psychosensorische Methode, um emotionale (Über-)Reizung zu mildern, Ängst abzubauen und zur inneren Ruhe und Stärke zu finden. Die therapeutische Methode, kannst du auch in Form von „Self-Havening“ im Alltag anwenden und dir so mehr Lebensfreude und Leichtigkeit schenken. Wie’s funktioniert? Hör rein!

Chahira Gadermann ist Havening Practiconerin und Hypnotherapeutin. Im Interview erklärt sie Havening- eine kraftvolle psychosensorische Methode, um emotionale (Über-)Reizung zu mildern, Ängst abzubauen und zur inneren Ruhe und Stärke zu finden. Die therapeutische Methode, kannst du auch in Form von „Self-Havening“ im Alltag anwenden und dir so mehr Lebensfreude und Leichtigkeit schenken. Wie’s funktioniert? Hör rein!

Chahira Gadermann ist Havening Practiconerin und Hypnotherapeutin. Im Interview erklärt sie Havening- eine kraftvolle psychosensorische Methode, um emotionale (Über-)Reizung zu mildern, Ängst abzubauen und zur inneren Ruhe und Stärke zu finden. Die therapeutische Methode, kannst du auch in Form von „Self-Havening“ im Alltag anwenden und dir so mehr Lebensfreude und Leichtigkeit schenken. Wie’s funktioniert? Hör rein!

Sind die Handys für uns da, oder wir für unsere Handys? Die unbequeme und augenöffnende Challenge: Morgens eine Stunde ohne Smartphone. Klingt ganz einfach, war’s aber nicht. Nicht nur Annelinas Arbeitsroutinen stockten. Das abhängige Leben im „Smartphone“ Regime wird deutlich und eröffnet Wege zu mehr Selbstbestimmung in deinem Leben. Hör rein‘, probiere es aus und teile deine Erfahrung mit uns auf Instagram!

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