Sind die Handys für uns da, oder wir für unsere Handys? Die unbequeme und augenöffnende Challenge: Morgens eine Stunde ohne Smartphone. Klingt ganz einfach, war’s aber nicht. Nicht nur Annelinas Arbeitsroutinen stockten. Das abhängige Leben im „Smartphone“ Regime wird deutlich und eröffnet Wege zu mehr Selbstbestimmung in deinem Leben. Hör rein‘, probiere es aus und teile deine Erfahrung mit uns auf Instagram!
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Conscious Gangster
Dezember Vollmond – Meditation und Yoga für’s Loslassen
In dieser Episode nehmen wir dich mit an den Strand. Du darfst loslassen, dich fallen lassen und dich dabei auf eine meditative Bewusstseinsreise begeben. Für eine Dehnung sorgen wir natürlich auch, mit einer zusätzlichen Yin Yoga Hamstring Sequenz. Dine hintere Oberschenkelmuskulatur kommt also nicht zu kurz.
Durch Veränderung wachsen
In dieser Episode sprechen Diana und Annelina über Veränderung. Veränderung ist immer. In dieser Sekunde ist bereits eine weitere vergangen. Jeden Tag erneuert unser Körper 50 – 70 Milliarden Zellen. Wie du innere und äußere Veränderung für dich nutzen kannst und wie Veränderung uns beeinflusst, erfährst du in dieser Episode.Folge uns gerne auch auf Instagram @grünundglücklich.Durch Veränderung wachsen
In dieser Episode sprechen Diana und Annelina über Veränderung. Veränderung ist immer. In dieser Sekunde ist bereits eine weitere vergangen. Jeden Tag erneuert unser Körper 50 – 70 Milliarden Zellen. Wie du innere und äußere Veränderung für dich nutzen kannst und wie Veränderung uns beeinflusst, erfährst du in dieser Episode.Folge uns gerne auch auf Instagram @grünundglücklich.Im Interview mit Poker-Star Fedor Holz – Warum Leidenschaft sein Wegweiser ist
Fedor Holz war mit 23 bereits weltbester Pokerspieler, und entdeckte dabei seine Herzenswahrheit: Was glücklich macht, ist die Leidenschaft nicht der Erfolg.Der Weg der Leidenschaft führt aber auch zu inneren Ängsten; und durch sie hindurch. Erfahre in dieser Folge, wie der heute 26 Jährige seiner größten Angst begegnet, wie er Dank und nicht trotz ihr kraftvolle Entscheidungen trifft, und wie er es schafft seinen Herzensweg zu erkennen und ihm zu folgen.